פרויקט שפה מעצימה
כמה כוח יש במילים, כמה פגיעה הן יכולות לייצר וכמה ריפוי ותיקון הן יכולות להביא.
העמוד הזה נועד למי ש: 1) רואה כמה כאב יוצרת תקשורת בין אנשים ובמקביל 2) לוקחת על עצמה אחריות להשתדל שהמילים שלה יהיו טובות ככל הניתן.
"שפה מעצימה" היא מסע, שנמשך כבר שנים וימשיך עוד ועוד, לעזור לעצמנו בדרך להיות טובות יותר- כאמהות, נותנות שירות, בנות זוג, עובדות, מנהלות, חברות ובכלל.

WhatsApp Image 2022-06-26 at 21.26.39.jpeg

להציע במקום להגיד

  • תרצי לשמוע ממני את מה שאני חושבת/יודעת על הנושא שהעלית?

  • אני יכולה להציע לך כמה רעיונות ותראי אם אחד מהם נראה לך

  • אני יודעת שיש נשים שעבורן היה מוצלח ל... זה משהו ששקלת לעשות?

  • כשאני הייתי במצב הזה עזר לי ש... מה דעתך?

  • ​מה את חושבת על לנסות ל...?

להתעניין באמת

  • ספרי לי עוד על זה..

  • איך את מרגישה לגבי זה?

  • מה שמעת על הנושא שעניין אותך?

  • איפה את מרגישה את זה בגוף?

  • מה את מרגישה שאת צריכה עכשיו?

  • איך זה מרגיש לך לדבר על הנושא הזה? האם דיברת עליו בעבר?

  • מה הידע שיש לך בנושא?

  • מה עוד יכול לתמוך בך?

  • תמשיכי, אני מקשיבה

  • איפה עוד את פוגשת את זה? למה זה מתחבר לך?

  • מה חשבת לעשות? מה הייתה תחושת הבטן שלך?

לשתף ידע

  • משהו חדש שלמדתי ואני ממש מתלהבת ממנו -מהו? למה אני מתלהבת ממנו?

  • התנהגות חדשה שאימצתי, מאיפה הרעיון ומה היא שיפרה בחיי?

  • טקטס מרגש שקראתי או נחשפתי אליו, מה הוא עורר בי?

  • משהו חדש שהתנסיתי בו לאחרונה - מהו ומה למדתי מההתנסות?

  • רעיון שמרגש אותי - מהו ומה מרגש אותי בו?

  • חוויה עוצמתית שחוויתי - מה היא הייתה? למה היא הייתה עוצמתית עבורי?

  • מפגש שעורר בי השראה/מחשבות/שאלות - עם מי הוא היה? עם מה נשארתי?

  • פריט ידע שיש לי וחשוב לי שעוד א/נשים ידעו - מהו? למה הוא חשוב לדעתי?

  • מסקנה שהגעתי אליה

  • רעיון או חזון שיש לי
     

לשקף או להדהד

  • אני שומעת שאת אומרת ש... האם הבנתי נכון?

  • מה שהתכוונת זה ש...?

  • אני שומעת שיש חלק בך ש..

  • ממה שאני שומעת יש בך קול שאומר ש...

  • אז חלק ממך מפחד/מצפה/מתרגש/..?

לתת חיזוקים אישיים

  • נושאים שלא היו במודעות שלי עד ששמעתי אותך מדברת עליהם

  • דרך שבה את מעצימה אותי - גורמת לי להרגיש טוב עם עצמי, שיש לי משמעות והשפעה, שאני מסוגלת ושמזכירה לי כמה הרבה אני יודעת

  • משהו שעשיתי בזכותך ושיפר את איכות החיים שלי

  • דברים שלמדתי ממך

  • חוזקות ייחודיות שלך, מה שמאפשר לך לעשות כ"כ טוב את מה שאת עושה

  • משהו שאת עושה שהוא אמיץ ומעורר השראה בעיני

  • נושאים שאני רוצה לשמוע אותך מדברת עליהם

  • שיקוף של השפעה שיש לך על העולם או על מי שסביבך

  • קול מיוחד שאת משמיעה

  • מפגש איתך שחקוק לי בזכרון

מילים ששווה להשתמש בהן יותר

  • תודה

  • סליחה

  • אני לא יודעת

  • לטעמי